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Saúde e Bem-Estar

Jovem cansada com a mão na cabeça
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O que é ácido pantotênico e quais seus benefícios

Saiba o que é ácido pantotênico e quais são os seus benefícios Você já sentiu cansaço extremo, sonolência excessiva, mal-estar e fadiga constante? Essas e outras sensações podem ser fruto da falta do ácido pantotênico, ou vitamina B5, fundamental para o bom funcionamento do metabolismo e na produção e regulação hormonal. Por atuar em tantas funções importantes…
28 de março de 20230Comentários

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Ingredientes alimentares saudáveis na mesa de madeira branca
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O que são proteínas, qual a sua importância e onde encontrar?

Saiba tudo proteínas e sua importância na nossa vida Antes de mais nada: o que são proteínas? Substâncias bastante importantes para o corpo humano presentes nas células e tecidos. Além disso, são compostas por pequenas cadeias chamadas de aminoácidos. Com funções fundamentais para o corpo humano, as proteínas são responsáveis por catalisar reações químicas, transportar substâncias e…
23 de março de 20230Comentários

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Cesta de frutas na mesa
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Alimentos fontes de fibras para incluir na rotina

Confira quais são os principais alimentos fontes de fibras Uma alimentação equilibrada, é um dos segredos para manter a saúde em dia, ter mais qualidade de vida e longevidade. Em um cardápio saudável, as fibras são elementos que não podem faltar, já que são diretamente responsáveis pelo bom funcionamento do intestino e outros benefícios muito importantes para…
16 de março de 20230Comentários

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Mulher mais velha sorridente posando maquiada e mostrando as unhas
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Entenda a importância do uso de colágeno para os idosos

Descubra a importância do colágeno para os idosos O tempo passa e envelhecemos, o nosso corpo sofre mudanças e começa a sentir os efeitos da idade. Rugas, celulites, flacidez e linhas de expressão são alguns exemplos das consequências mais comuns que acontecem. “E como evitar isso?” O uso de suplementação, como por exemplo, colágeno para idosos,…
9 de fevereiro de 20230Comentários

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