Sabia que as suas unhas dizem muito sobre o seu corpo? Apesar de serem relacionadas à estética, as unhas trazem grandes indícios ligados à sua saúde e se elas estão descamando, esse pode ser um alerta importante para você.
Confira a seguir, algumas dicas preparadas pela Viva Beauty para deixar suas unhas mais fortes e cuidar da sua saúde por inteiro!
Unhas descamando sintomas de algo errado
As unhas são formadas por queratina dura, que tem como principal função proteger nossos dedos das mãos e dos pés, além de embelezar nossa rotina quando pintadas com variados designs e cores.
Justamente por fazer a proteção de uma região que está em contato com diversos materiais e exposta a traumas, quando as unhas estão descascando é um sinal de alerta. Esse é o principal sintoma da síndrome das unhas frágeis, que diminui a resistência das unhas, fazendo com o que elas descamem e descasquem, causando um grande desconforto estético e até dores ao realizar tarefas rotineiras.
As unhas descamando podem indicar problemas mais sérios como:
- falta de vitamina A, B e D, responsáveis pela produção da queratina;
- estresse, que pode ter outros sintomas além das unhas fracas, como queda de cabelo;
- micose e alergias na região das mãos ou dos pés;
- anemia, ausência de ferro no organismo, e outras doenças.
4 cuidados e tratamentos para unhas descamando
Se as suas unhas estão descamando, não precisa se desesperar, A Viva Beauty vai te ajudar! Ao seguir as dicas, você terá unhas mais fortes e saudáveis. No entanto, não se esqueça de consultar um médico e realizar exames detalhados e descobrir o real motivo de ter unhas fracas. Confira as recomendações.
Utilize luvas de proteção para manusear produtos químicos
A água por si já deixa as unhas frágeis e quando misturada com produtos químicos, é a porta de entrada para componentes fortes, originando uma alergia e fazer suas unhas descamarem.
Por isso, é ideal usar luvas de proteção para cuidar das suas unhas, pele e mãos no geral, evitando o contato com produtos fortes. Se você realmente tiver uma irritação por conta da química, gradualmente suas unhas voltarão ao normal e estarão lindas novamente!
Dê preferência a esmaltes hipoalergênicos
Outra maneira de proteger suas unhas e cuidar delas caso estejam descamando é escolher esmaltes hipoalergênicos. Eles são desenvolvidos para não trazer nenhum tipo de dano as suas unhas, com componentes menos agressivos para essa região que já está delicada.
Ah, outra dica é trocar a acetona por removedor, que também possui ingredientes mais aliados à saúde das unhas para retirada do esmalte.
Mantenha uma alimentação balanceada com vitaminas
Como citado acima, as unhas descamando é apenas um dos sintomas de que seu corpo precisa de mais vitaminas e a melhor maneira de conseguir isso é buscando uma alimentação mais balanceada e saudável.
Alguns ingredientes que serão muito positivos para a saúde das suas unhas são:
- carne vermelha;
- leguminosas, como feijão, grão-de-bico e soja;
- peixes;
- laticínios, como leite, queijo e iogurtes;
- folhas verdes escuras, como espinafre, brócolis e couve;
- alimentos com colágeno, ideais para as unhas, cabelos e pele, entre outros.
Suplementação também é um caminho seguro!
Outra maneira de conseguir repor os nutrientes e vitaminas essenciais para a saúde das suas unhas é pela suplementação. Esse é um caminho seguro que traz praticidade para a rotina, ideal para quem quer conseguir melhorar a saúde e complementar a alimentação.
Aqui na Viva Beauty você encontra suplementos perfeitos para deixar suas unhas mais bonitas e resistentes. Um dos nossos queridinhos é o nosso colágeno, que além de cuidar das unhas, é ideal para sua pele, ossos e cabelos. Escolha viver com mais saúde e mantenha suas unhas sempre bonitas com a suplementação!
Gostou das nossas dicas e quer saber mais sobre suplementos? Leia nosso artigo que fala os mitos e verdades sobre os suplementos alimentares!