Ter unhas fortes e saudáveis é o desejo de muitas pessoas, não apenas por conferir um toque elegante às mãos, mas também por serem consideradas um indicativo de boa saúde geral. Fortalecer as unhas não é uma tarefa difícil, e neste conteúdo, você descobrirá como o colágeno pode tornar esse processo mais acessível e saboroso.
Neste guia elaborado pela Viva Beauty, você pode explorar como o colágeno é capaz de promover unhas mais fortes e belas, além de proporcionar diversos outros benefícios. Boa leitura!
Entenda a relação entre colágeno e unhas fortes
Unhas resistentes não apenas elevam a autoestima, mas também demonstram que o corpo está em equilíbrio. Para conquistar unhas fortes e livres de descamação, não basta apenas visitar a manicure regularmente, é necessário também fornecer nutrientes essenciais ao corpo, promovendo um cuidado que parte de dentro para fora.
Nesse sentido, o colágeno desempenha um papel fundamental, uma vez que é uma das proteínas mais abundantes no corpo humano. Ele é responsável por estruturar não apenas as unhas, mas também o cabelo, a pele, os tendões e os ossos.
Afinal, colágeno é bom para unhas fracas?
Sim, o colágeno é crucial para ter unhas fortes e bonitas. Isso ocorre porque essa proteína desempenha um papel vital ao manter os tecidos juntos, proporcionando força e elasticidade.
A comprovação de eficácia descrita em inúmeros artigos científicos e testes clínicos mostra que o consumo diário de peptídeos bioativos de colágeno é eficaz e reduz a fragilidade das unhas.
De acordo com a PubMed, além de acelerar a taxa de crescimento das unhas e reduzir a frequência de quebras, 88% dos pacientes relataram que o colágeno fortalece suas unhas nas quatro semanas subsequentes ao tratamento.
Como o colágeno fortalece as unhas?
Em resumo, é assim que o colágeno atua no organismo para garantir unhas fortes:
- evita a quebra: ao manter níveis adequados de colágeno, você pode fortalecer as ligações entre as células das unhas, reduzindo assim a probabilidade de quebra e descamação;
- contribui no crescimento: o colágeno é uma parte essencial da matriz das unhas. Ele contribui para a formação de novas células, promovendo um crescimento saudável e contínuo;
- hidratação e elasticidade: desempenha um papel fundamental na retenção de água nas unhas, garantindo que elas permaneçam hidratadas e elásticas. Isso contribui para a prevenção do ressecamento e opacidade.
Como ter unhas bonitas e fortes com colágeno?
Após entender a relação entre colágeno e unhas fortes, confira algumas dicas para aumentar os níveis de colágeno no corpo naturalmente e os cuidados para manter a beleza das unhas.
Alimentação equilibrada
O consumo de alimentos ricos em colágeno contribui para fornecer níveis adequados dessa proteína, permitindo que o organismo funcione de forma otimizada.
Aproveite também para conhecer os alimentos que destroem o colágeno.
Cuidados com as unhas
É fundamental manter cuidados regulares, como lixar e cortar as unhas periodicamente, além de evitar substâncias prejudiciais, como produtos químicos agressivos e acetona.
Suplementação de colágeno
O colágeno Verisol® é uma excelente opção para fortalecer as unhas. A suplementação de colágeno é amplamente reconhecida por seus benefícios, especialmente quando combinada com outras vitaminas e nutrientes essenciais.
Siga essas dicas para ter unhas fortes e considere o uso do Skin Complex Plus da Viva Beauty, uma fórmula que reúne peptídeos de colágeno Verisol®, ácido hialurônico, silício orgânico, biotina, ácido pantotênico, vitaminas, minerais e fibras em opções de sabores deliciosos!