A creatina é amplamente conhecida por seus benefícios no desempenho físico, especialmente entre atletas e praticantes de atividades físicas. No entanto, sua atuação vai muito além dos músculos.
Alguns estudos científicos mostram que a creatina desempenha um papel essencial na saúde do cérebro, contribuindo para a melhora da função cognitiva, proteção contra doenças neurodegenerativas e…
