Os cabelos complementam a beleza natural, mas algumas pessoas costumam se queixar da aparência dos seus fios, que apresentam um visual enfraquecido e fino. O que fazer para reverter essa situação? Descubra agora!
Quer ter fios fortes e resistentes? Acompanhe este conteúdo para conferir as melhores dicas de como fortalecer cabelos finos e fracos.
Os fios finos e sem volume podem ocorrer por diversos motivos. As causas variam de pessoa para pessoa, por isso, o ideal é consultar um médico tricologista, ou seja, especialista nos cuidados dos cabelos e do couro cabeludo.
Confira algumas das principais causas do afinamento capilar:
- genética hereditária;
- questões hormonais;
- excesso de química nos cabelos;
- produtos capilares inadequados;
- alimentação pobre em nutrientes;
- carência de certas vitaminas e minerais.
Como cuidar de cabelos muito finos?
Se comprovada a influência genética, você pode lidar com essa situação aceitando que não é possível ter grandes mudanças, afinal, essa característica está no seu DNA.
Apesar disso, certas ações podem contribuir para melhorar essa situação. Então, confira algumas sugestões a seguir!
Produtos adequados
As características dos cabelos devem ser consideradas para que você possa adquirir um kit de xampu e condicionador específico para tratar o problema.
Uma dica extra, é investir em um bom protetor térmico, principalmente se você não dispensa o uso de ferramentas de calor como, por exemplo, chapinha, babyliss e secador de cabelo.
Cronograma capilar
Elabore uma rotina de cuidados semanais ou mensais. Existem máscaras de tratamento específicas para cada uma das etapas capilares. São elas:
- hidratação: ajuda a repor e manter a água dos fios;
- nutrição: etapa que repõe os lipídios responsáveis pela oleosidade natural;
- reconstrução: responsável pela reposição da queratina e outras proteínas.
Na internet, você pode encontrar muitas sugestões (como esse do blog New Hair), mas vale a pena consultar um especialista para acertar no cronograma ideal.
Evite químicas fortes
Produtos químicos agem na estrutura dos fios, causando sensibilidade e enfraquecimento.
Processos de alisamento e descoloração causam muitos danos, por isso, mantenha seus fios naturais ou faça poucos procedimentos, de preferência 1x ao ano.
Corte periódico
Cortar os fios é sempre um desafio para quem deseja fazer o cabelo crescer, entretanto, esse hábito é indispensável para remover pontas duplas e ajudar no crescimento e fortalecimento das madeixas.
Uma dica é apostar no corte bordado — técnica que corta as pontas sem afetar no comprimento.
Foco na hidratação e alimentação saudável
Beber água e manter uma boa alimentação reflete na saúde do corpo todo, inclusive nos cabelos.
Capriche na hidratação e faça refeições com alimentos saudáveis, pois isso repercute na beleza e na resistência dos fios de cabelos.
Suplementação de vitaminas e minerais
Mesmo comendo bem, nem sempre é possível atingir a meta diária de vitaminas e proteínas.
A suplementação é indicada para melhorar a espessura dos cabelos e ajudar na complementação dos nutrientes que o corpo precisa absorver diariamente.
Por fim, mas não menos importante, tome cuidado com receitas caseiras e pense bem no que usar para engrossar os cabelos, o ideal é cuidar de dentro para fora. Com essas sugestões de cuidados, seu cabelo vai agradecer muito!
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Compartilhe com seus conhecidos as dicas de como fortalecer cabelos finos e fracos.