Provavelmente, você chegou aqui porque está querendo aumentar o comprimento dos fios dos seus cabelos. Pode ser que o motivo tenha relação com o desejo de explorar novos visuais, ou, por que um corte não te agradou.
O cabelo é uma parte muito importante na aparência das pessoas, por isso, o blog da Viva Beauty preparou o artigo a seguir, com dicas indispensáveis para quem sonha com os cabelos longos! Confira agora.
Cabelos e autoestima
“Eu me sinto muito mais bonita quando meu cabelo está bonito”, é um exemplo de expressão muito comum. A relação entre cabelos e autoestima tem tudo a ver, afinal, o corte de cabelo remete ao seu estilo pessoal e é decisivo na maneira como você se apresenta para o mundo.
Ter fios bonitos e saudáveis proporciona satisfação, ajuda a elevar o astral, contribui para o equilíbrio psicológico e garante mais empoderamento, principalmente no convívio social.
Se você não se sente bem com os cabelos mais curtos e deseja fazê-lo crescer, a seguir, entenda o que pode estar atrapalhando e saiba o que seu cabelo diz sobre você.
Fatores que atrapalham o crescimento dos cabelos
- Falta de nutrientes e vitaminas.
- Má alimentação.
- Estresse e ansiedade.
- Alopécia e outras doenças.
- Problemas hormonais.
- Genética.
- Por fim, a má higiene.
Portanto, avalie o que pode estar acontecendo no seu caso. O ideal é consultar o médico dermatologista.
Dicas para fazer os cabelos crescerem
Penteie os cabelos e massageie o couro cabeludo
Esses movimentos ajudam a melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo. Busque por escovas e pentes que estimulem a superfície dos folículos capilares.
Diminuir o contato com fontes de calor
Tem o costume de usar chapinha, secador, ou ama lavar a cabeça com água muito quente? Repense esses hábitos e os evite sempre que possível.
Eles contribuem para o ressecamento e quebra dos fios, portanto, diminua o contato com o calor e utilize um protetor térmico capilar para ajudar a proteger contra tais danos.
Beber água
Aumente a ingestão de água, seu metabolismo vai agradecer. Beber ao menos 2 litros de água por dia, ajuda a manter o corpo hidratado e funcionando plenamente, contribuindo também para o crescimento dos fios e a saúde do couro cabeludo.
Melhorar a alimentação
Você pode ter os melhores cosméticos para os cabelos, mas é a alimentação que vai te ajudar no crescimento dos fios. Os alimentos mais indicados para crescer os fios são: ovos, sementes, castanhas, peixes, carnes, folhas verdes, entre outros.
Suplementação com vitaminas
Fazer refeições saudáveis e ricas em nutrientes traz muitos benefícios para o corpo e principalmente para os cabelos, porém, durante a correria do dia a dia, pode ser complicado manter a ingestão em níveis adequados.
É por isso que as vitaminas e suplementos para cabelos existem, para garantir praticidade e constância no uso. As melhores vitaminas para para crescer cabelo são:
- colágeno;
- biotina;
- vitamina A;
- vitamina C;
- vitamina B6;
- ferro;
- zinco.
Enfim, essas e outras vitaminas você encontra no Tratamento Anti-Idade 6 em 1 Skin Complex Viva Beauty, com fórmula exclusiva para cuidar de dentro para fora.
E também no Skin Complex PLUS, um Tratamento Anti-Idade 7 em 1, com colágeno Verisol®, silício orgânico Nutricolin®, ácido hialurônico, ácido pantotênico, biotina, vitaminas A, B6, B12 e C, minerais, fibras e antioxidantes naturais.
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