Conhecer os perigos da exposição em excesso ao sol, principalmente no verão, é muito importante para evitar uma série de perigos, desde queimaduras solares a câncer de pele.
Pensando nisso, a Viva Beauty preparou este conteúdo para te apresentar os riscos da exposição excessiva ao sol, para que você possa adotar as melhores medidas de prevenção. Confira a seguir!
Riscos da exposição excessiva ao sol no verão
O verão é uma das estações mais esperadas, trazendo dias mais ensolarados para aproveitar momentos ao ar livre, como em praias e parques.
Antes de se divertir em um dia ensolarado, é importante ressaltar que mesmo que o sol seja uma fonte de vitamina D, a exposição excessiva pode acarretar a uma série de problemas de saúde e doenças de pele.
Entenda a seguir o que está associado à exposição solar excessiva e a importância de adotar medidas preventivas para curtir o verão de maneira segura:
Aumento do risco de câncer de pele
A exposição solar excessiva é reconhecida como um dos principais fatores para o desenvolvimento do câncer de pele.
No verão, onde as atividades ao ar livre são mais comuns, existe a possibilidade do aumento desse tipo de câncer, levantando um alerta para a importância de compreender e combater os riscos associados à exposição solar.
O câncer de pele é desencadeado pela alta exposição aos raios UV do sol, que danificam o DNA das células da pele. Existem diferentes tipos de câncer de pele que podem ser associados a alta exposição ao sol, como:
- carcinoma basocelular;
- melanoma;
- carcinoma de células escamosas.
Perigos do câncer de pele
Para exemplificar os danos do câncer de pele, o melanoma é considerado extremamente perigoso, por possuir uma capacidade de se espalhar rapidamente pelo corpo.
Portanto, fique atento aos sinais. Entre os sintomas do câncer de pele, estão:
- alterações em manchas existentes ou lesões;
- evolução rápida de manchas;
- dor associada;
- mudanças na textura da pele.
IMPORTANTE!
- Caso observe algum sintoma, entre em contato com um profissional de saúde especialista no assunto, como o médico dermatologista. Ele fará uma avaliação minuciosa para propor o tratamento adequado, que depende do diagnóstico, podendo incluir cirurgias, radioterapia e imunoterapia, dependendo do estágio da doença.
Queimaduras
A exposição da pele de maneira desprotegida ao sol por longos períodos pode resultar em queimaduras solares, que causam grande incômodo. Entre os sintomas da queimadura solar, estão: vermelhidão, dores, inchaço e, em casos mais graves, pode resultar em bolhas pelo corpo.
Além de ocasionar o desconforto, as queimaduras podem favorecer o envelhecimento precoce da pele e causar manchas.
Insolação e desidratação
A exposição solar em excesso, especialmente durante o verão, pode provocar desidratação do corpo.
Em casos mais graves, essa exposição pode levar à insolação, condição considerada perigosa, que ocorre quando a temperatura do corpo tem um superaquecimento.
Cuidados essenciais para uma exposição solar segura
Para evitar os efeitos nocivos do sol no verão, é necessário manter alguns cuidados adequados, como:
- uso adequado do protetor solar: o uso é crucial e deve ser aplicado a cada 2 horas;
- roupas de proteção: utilize roupas leves, que cubram a pele;
- procure locais com sombra em momentos de maior intensidade solar;
- faça check-ups dermatológicos: esteja em dia com as consultas ao dermatologista para evitar que problemas de pele possam se desenvolver;
- hidrate-se: a hidratação é fundamental para garantir a saúde da pele em dias mais quentes.
Enfim, o sol é sinônimo de alegria e agito, desde que você se cuide e evite os perigos da exposição em excesso ao sol. Tenha cuidados adequados para aproveitar a estação considerada uma das melhores do ano, de maneira saudável e segura.
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